اپ اندروید فیتنس پرو
دانلود رایگان
×
منو
انتخاب بخش
بستن
مقالات
بازگشت به منو اصلی
مشاهده تمامی مقالات
مطالب و نکات
بازگشت به مقالات
تمامی مطالب
پزشکی
سلامتی
تغذیه
تناسب اندام
ریکاوری
مکمل و داروها
کاهش وزن
ویکی پرو
بازگشت به مقالات
تمامی مطالب ویکی پرو
پزشکی
تغذیه
حرکات ورزشی
دستگاههای ورزشی
مکمل و داروها
ورزش
ویتامین و مواد معدنی
دستور تهیه
بازگشت به مقالات
تمامی دستور تهیهها
وعده اصلی
بازگشت به دستور تهیه
صبحانه
ناهار
شام
غذاهای کم کربوهیدرات
غذاهای دریایی
سوپ و تاس کباب
سالاد
دسر
پروتئین بار، کوکی و کیک
اسموتی و شیک
دتاکس واتر
انگیزشی، بیوگرافی و مصاحبه
بازگشت به مقالات
انگیزشی
اینستاگرام بدنسازان
مصاحبه با ورزشکاران ایرانی
مصاحبه با ورزشکاران خارجی
بدنسازی
بازگشت به منو اصلی
مشاهده تمامی برنامههای بدنسازی
برنامه بدنسازی
بازگشت
تمامی برنامههای بدنسازی
عضله سازی و حجمی
کاهش وزن و چربی سوزی
تغییر شکل
برنامه تمرین فول بادی
برنامه بدنسازی مخصوص بانوان
برنامه تمرین تک عضله
بازگشت به برنامه بدنسازی
عضلات سینه
عضلات شانه
عضلات کمر
عضلات شکم
عضلات پا
عضلات جلو بازو
عضلات پشت بازو
مقالات بدنسازی
بازگشت
بدنسازی
بدنسازی بانوان
آموزش حرکات تمرینی
بازگشت به منو اصلی
مشاهده تمامی آموزش حرکات تمرینی
عضله اصلی درگیر شده
بازگشت
گردن
شانه
ذوزنقهای
لت زیر بغل
میان کمر
پایین کمر
سینه
جلو بازو
پشت بازو
ساعد
شکم
باسن(سرینی)
همسترینگ
چهار سر ران
دور کننده
نزدیک کننده
ساق پا
نوع حرکت
بازگشت
هوازی
پلایومتریک
قدرتی
قویترین مرد
وزنهبرداری
پاورلیفتیگ
کششی
محاسبهگرهای سلامتی
بازگشت به منو اصلی
مشاهده تمامی محاسبهگرها
میزان متابولیسم پایه
میزان متابولیسم استراحت
توده بدون چربی بدن
انرژی کل مصرفی روزانه
میزان درشت مغذی روزانه
کالری مورد نیاز روزانه
پروتئین مورد نیاز روزانه
کربوهیدرات مورد نیاز روزانه
چربی مورد نیاز روزانه
کراتین مورد نیاز روزانه
آب مورد نیاز روزانه
یک تکرار بیشینه
حداکثر اکسیژن مصرفی
حداکثر ضربان قلب
اندازههای ایدهآل بدن
بازگشت به سایت
ورزشکاران
مربیان و پزشکان
باشگاههای ورزشی
وبلاگ
درباره ما
تماس با ما
فیتنس پرو
ورزشکاران
مربیان و پزشکان
باشگاههای ورزشی
ورود | عضویت
از بین 18 مربی و پزشک جستجو کنید
نام مربی یا پزشک را نوشته یا یکی از گزینهها را انتخاب کنید
حوزه فعالیت
مربی آمادگی جسمانی
مربی بدنسازی
مربی بدنسازی رشتههای ورزشی
مربی پاورلیفتینگ
مربی کراس فیت
مربی وزنه برداری
مربی بوکس
مربی زومبا
مربی TRX
مربی یوگا
پزشک تغذیه
جنسیت
آقا
خانم
امتیاز ورزشکاران
از صفر تا یک ستاره
از یک تا دو ستاره
از دو تا سه ستاره
از سه تا چهار ستاره
از چهار تا پنج ستاره
جستجو
جدیدترین مربیان و پزشکان
مهدی صرافی
مربی بدنسازی
مربیگری رسمی فدراسیون پرورش اندام استان
محدثه اژدری
مربی بدنسازی
کارشناسی علوم ورزشی
homa yavari
مربی بدنسازی
homa yavari
رکسانا کاظمی فرد
مربی بدنسازی
مربی بدنسازی
محمد جعفری
مربی بدنسازی
مربی بدنسازی
امیر رضا نعمتی
مربی بدنسازی
کارشناس تربیت بدنی
Farbod Shahhosseini
مربی بوکس
لسیانس تربیت بدنی و مربی درجه ۲ جهانی
پدرام آریان پور
مربی بدنسازی
کارشناس علوم ورزشی
برترین مربیان و پزشکان
پدرام آریان پور
مربی بدنسازی
کارشناس علوم ورزشی
0
ورزشکار فعال
1
ورزشکار
شما هم به جمع مربیان و پزشکان فیتنس پرو بپیوندید
اطلاعات بیشتر
عضویت