- وزن فعلی92 کیلوگرم
- توده چربی فعلی18%
- توده بدون چربی بدن80 کیلوگرم
- توده چربی بدن12 کیلوگرم
چون شما مهم هستید
ترکیب بدنی، شاخص توده بدنی، متابولیسم پایه و استراحت، انرژی کل مصرفی را در پروفایل خود مشاهده کنید.
اپ اندروید فیتنس پرو دانلود رایگان
×ترکیب بدنی، شاخص توده بدنی، متابولیسم پایه و استراحت، انرژی کل مصرفی را در پروفایل خود مشاهده کنید.
در اپ فیتنس پرو شما قادر به مشاهده کالری و درشت مغذی در پروفایل خود با توجه به سن، جنسیت، قد، وزن بصورت اتوماتیک هستید.
وزن و سایز گروههای عضلات خود را در پروفایل وارد کرده تا نمودار تغییرات هر کدام را به تفکیک مشاهده کنید. در صورت درخواست مربی یا پزشک آنلاین او قادر به مشاهده تغییرات شما خواهد بود و این ویژگی در نوشتن برنامه مناسب شما کمک زیادی خواهد کرد.
اگر نیاز به برنامه تمرین، تغذیه و مکمل داشته باشید میتوانید هر کدام را سفارش و مربی/ پزشک خود را از بین افراد انتخاب کنید.
در صورت انتخاب مربی وقتی زیر نظر وی ورزش و رژیم غذایی را آغاز کنید برنامه تمرینو تغذیه بصورت روزانه در پروفایل شما قابل مشاهده است.
آموزش تمامی حرکات تمرینی در اپ فیتنس پرو بصورت کلیپ، عکس و توضیح نحوه حرکت وجود دارد و نیازی به پرسیدن حرکات در باشگاه ندارید.
نزدیکترین مجموعه ورزشی به محل سکونت یا کار خود را یافته و با توجه به نیازهای خود بررسی و از امکانات، شهریه، ساعات کاری و...مطلع شوید.
باشگاه روز چهارشنبه بدلیل تعمیرات تعطیل خواهد بود.
×سلام علی جان
لطفا اطلاعات جسمانیت رو بروز کن.
روز دوشنبه میزبان رئیس هیئت بدنسازی استان هستیم.
×در صورتی که مربی یا باشگاهی را دنبال کنید، از آخرین اطلاعیههای آن باشگاه یا مربی در صفحه اصلی پنل کاربری خود مطلع خواهید شد.
از طریق چت و تیکت میتوانید با مربیان، پزشکان، مجموعههای ورزشی و تیم پشتیبانی فیتنس پرو در ارتباط باشید.
مربیان عضو فیتنس پرو در تمامی ایام سال از طریق پلتفرم آمادهی پاسخگویی به شاگردان خود میباشند. همچنین در صورت تاخیر در پاسخگویی مربیان تیم نیز آماده کمک در کمترین زمان هستند.
تمرین زیر نظر و همراه با استاد پورجعفر برای حضور در مسابقات از بهترین تجربههای 5 سال تمرین من بصورت حرفهای است.
برنامههای تمرین و تغذیه و پشتیبانی مربی تیم بسیار عالی است و تقریبا همیشه میتونستم با مربی در ارتباط باشم.
با اینکه در ابتدا اعتمادی به مربی آنلاین نداشتم، اما مربیان فیتنس پرو این اعتماد را با برنامههای خوب و پاسخگویی به سوالاتم در سریعترین زمان بوجود آوردند.
۱. در زمان ثبت نام اطلاعات هویت واقعی خود را وارد کنید.
۲. در زمان تکمیل ثبت نام ارائه صحیح کد ملی ضروری است.
۳. ورزشکاران ملزم به ارائه دقیق اطلاعات جسمانی خود در پلتفرم برای دریافت اطلاعات دقیق ابزارهای طراحی شده توسط فیتنس پرو هستند تا مربی برنامه را با وضعیت جسمانی شما طراحی کند.
۴. درصورت هرگونه اشتباه سهوی در زمان سفارش برنامه یا اطلاعات جسمانی باید سریعا به مربی جهت اصلاح برنامه اطلاع دهید. درصورت عدم اطلاع و اشتباه در برنامه فیتنس پرو و مربی یا پزشک مذکور هیچ مسئولیتی را قبول نخواهند کرد.
۵. از پروفایل شخصی خود برای سفارش برنامه شخص دیگری اقدام نکنید.
۶. ورزشکار این حق را برای خود محفوظ داشته که هرگونه برخورد خارج از عرف توسط مربیان و پزشکان را سریعا به فیتنس پرو گزارش و فرد خاطی را با توجه به نوع شرایط تحت پیگرد قرار دهد.
۷. فیتنس پرو این حق را داشته تا در هر زمانی بدون اطلاع قبلی قوانین را تغییر دهد.