• • افتخارات و مدارک

    • دریافت تندیس مربی برتر از فیتنس پرو
    • اخذ مربی‌گری بدنسازی درجه 3
    • مدرک مربیگری آمادگی جسمانی درجه 3

  پروفایل شخصی با امکانات نامحدود

  هر مربی/ ورزشکار دارای یک پروفایل شخصی با نام کاربری اختصاصی است. در پروفایل مربی/ پزشک بیوگرافی، تحصیلات، افتخارات، اطلاعیه‌ها و مقالات خود را می‌تواند به اشتراک بگذارد.

• • • وزن فعلی92 کیلوگرم
    • توده چربی فعلی18%

    • توده بدون چربی بدن80 کیلوگرم
    • توده چربی بدن12 کیلوگرم
  • • 2371کالری
    • 267 گرمکربوهیدرات
    • 178 گرمپروتئین
    • 66 گرمچربی
  • • →

    • روز دهم

    • ←

    • برنامه تمرینی روز دهم سینه و شکم

    • برنامه تغذیه روز دهم

  مشاهده پروفایل ورزشکار

  در زمان درخواست برنامه تمرینی توسط ورزشکار مربی/ پزشک قادر به مشاهده سوابق ورزشکار از جمله برنامه‌های تمرینی و تغذیه پیشین، نمودار تغییرات وزن و سایز گروه‌های عضلات را مشاهده نماید.

• سلام استاد خسته نباشید

  سلام علی جان خوبی؟
  این هفته چطور پیش رفتی؟

  ارتباط بدون محدودیت

  مربی / پزشک قادر به ارتباط بصورت چت و تیکت با ورزشکار و پشتیبانی است. در آینده روش‌های ارتباطی بیشتری فعال خواهد شد.

• 

  • مربی بدنسازی
  • کارشناس علوم ورزشی
  • 0ورزشکار فعال
  • 1ورزشکار

عضویت رایگان است و به ازای هر برنامه ۱۰ درصد از آن به عنوان کمیسیون کسر خواهد شد.

• نظرات مربیان

  پشتیبانی فیتنس پرو در تمامی ایام سال پاسخگوی سوالات شما خواهد بود

  عضویت رایگان

• 

  امید پرتوی

  مربی: امیر پورجعفر

  تمرین زیر نظر و همراه با استاد پورجعفر برای حضور در مسابقات از بهترین تجربه‌های 5 سال تمرین من بصورت حرفه‌ای است.

• 

  مصطفی آقامحمدی

  مربی: پدرام آریان پور

  برنامه‌های تمرین و تغذیه و پشتیبانی مربی تیم بسیار عالی است و تقریبا همیشه میتونستم با مربی در ارتباط باشم.

• 

  مهدی عرب

  مربی: پدرام آریان پور

  با اینکه در ابتدا اعتمادی به مربی آنلاین نداشتم، اما مربیان فیتنس پرو این اعتماد را با برنامه‌های خوب و پاسخگویی به سوالاتم در سریع‌ترین زمان بوجود آوردند.